Lyt, Lær, Løft  Podcast Artwork Image

Lyt, Lær, Løft

Mathias Haastrup & Jonas Germann

Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor. Dine værter, Mathias Haastrup og Jonas Germann, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ.Alt i alt:Ned med skuldrene.Op med kinderne.Bliv klogere samtidig.Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med! Vi lyttes ved!
Episodes
#15 feat. Morten NP: Powerbuilding & TikTok - Hvem, hvordan og hvorfor?September 07, 2022 Episode artwork #14: feat. Michelle Lindop: Spiseforstyrrelse, bikinifitness og døvetræningAugust 10, 2022 Episode artwork #13: Nok protein uden vejning, lean gains og søvnmangel under vægttabJuly 27, 2022 Episode artwork #12: Myter om forbrænding, vægttab og effektiv træningJuly 13, 2022 Episode artwork #11: Fremtiden for Fitnessbranchen?June 15, 2022 Episode artwork #10: Omstillingsparat: Barsel og boksningMay 27, 2022 Episode artwork #9: Vaner - Sådan opbygger du nye og holdbare vanerMarch 28, 2022 Episode artwork #8: Træningsudstyr - Hvad, hvornår og hvorfor?February 22, 2022 Episode artwork #7: Fra madstress til madroFebruary 13, 2022 Episode artwork #6: Sådan får du fremgang i din træningFebruary 01, 2022 Episode artwork #5: Lær at bygge dit eget træningsprogramJanuary 20, 2022 Episode artwork #4: Populære slankekure og diæterJanuary 10, 2022 Episode artwork #3: Hvor meget styrketræning er 'nok'?December 27, 2021 Episode artwork #2: 4 praktiske råd til vægttabDecember 21, 2021 Episode artwork #1: Introduktion og spørgsmål til din målsætningDecember 15, 2021 Episode artwork Special #2. Vi Skriver En Bog Om Vægttab / Værktøjer & HovedpersonerJuly 05, 2021 Episode artwork #22: feat. Daniel Risgaard & Kristoffer Bangsgaard: Naturlig BodybuildingMay 05, 2021 Episode artwork #21: feat. Kristian Bradsted: Graviditet og træningApril 13, 2021 Episode artwork #20: feat. Ivalo Bech: Kvinder og styrketræningApril 07, 2021 Episode artwork Special #1. Vi Skriver En Bog Om Vægttab / IntroduktionMarch 29, 2021 Episode artwork #18: feat. Nicklas Kreutzfeldt: Mobilitet og bevægelse.March 24, 2021 Episode artwork #17: feat. Jonas Germann II: Ting der ændrede min opfattelse af 'det sunde liv'.March 18, 2021 Episode artwork #16: feat. Niklas Vestergaard II: PT-Life SpecialAugust 29, 2020 Episode artwork #15: feat. Morten NP: Styrketræning, råd til Fortids-Morten, YouTube og trafiknævnetJuly 22, 2020 Episode artwork #14: feat. Ida Thyrring: Vaner, adfærd, motivation og MarvelJuly 15, 2020 Episode artwork