Lyt, Lær, Løft
Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor. Dine værter, Mathias Haastrup og Jonas Germann, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ.Alt i alt:Ned med skuldrene.Op med kinderne.Bliv klogere samtidig.Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med! Vi lyttes ved!
Lyt, Lær, Løft
#15 feat. Morten NP: Powerbuilding & TikTok - Hvem, hvordan og hvorfor?
•
Mathias Haastrup & Jonas Germann
•
Season 3
•
Episode 15
I denne episode har besøg af Morten NP.
Morten er personlig træner, vært podcasten Der Køres og fitnesskongen af TikTok.
Derfor starter episoden med en snak om hvordan Morten bruger TikTok og hvorfor, derefter dykker vi ned i hans nye powerbuilding program og tager en generel snak om powerbuilding.
Du kan finde timestamps her, så du kan hoppe til den del, som du synes er mest interessant:
(0:00) Intro og en snak om TikTok
(17:40) Mortens nye Powerbuilding program, og en introduktion til powerbuilding
(33:10) Muskelvækst med Powerbuilding - hvordan gør man?
(47:38) Tidsovervejelser ved Powerbuilding og hvem det måske ikke er for
(01:03:24) Afrunding og tak til Morten
Du kan finde Morten NP her: www.mortennp.dk