I denne episode har jeg besøg af Kristian Bradsted. Kristian er cand. scient i idræt og sundhed, personlig træner, medejer af træningscenteret; 'Strong4Life', og træning -og graviditets-podcasten; 'Mortion'.
Og netop graviditet tog Kristian og jeg fat i i denne episode.
Vi taler om:
Graviditet og styrke -og konditionstræning både under og efter graviditet, delte mavemuskler, kommunikation og meget mere.
Det blev en god lang snak.
God fornøjelse.